今週の土曜から合同リハに入っていきますが、下記の順に進めていきます。
①バーレッスン
②オープニング/フィナーレ
③ヴァリエーション
全体リハの日はほとんどの時間を②に使います。逆に普段のレッスン日にはほぼ②の練習はしませんので、欠席の方は動画や他の方に聞くなどして確実に覚えてきてください(ほぼ踊りませんのでフォーメーションやポーズのタイミング、流れなど)。
③に関しては自由参加とします。
②が終わり次第、または自分のVa.を踊り終えたらお帰りいただいて大丈夫です。
上記の通り②の時間はほぼ踊らずに覚える時間となりますので、バーレッスン後ウェアが汗で濡れたままでいると体を冷やして怪我や痛みが出やすくなります。
着替えたりレッグウォーマーや上着などを着用して、ケアを徹底するようお願い申し上げます。
